L’image de soi désigne le jugement ou l’évaluation qu’une personne fait par rapport à sa propre valeur. C’est un élément très important pour la réussite de la vie. Elle se repose sur quatre piliers à savoir l’amour pour soi, la confiance en soi, la vision de soi et l’acceptation de soi. Pour présenter une bonne image de soi à son entourage, il faut bien le travailler.
Quelques astuces à mettre en pratique pour améliorer l’image de soi
Améliorer l’image qu’on a de soi-même n’est pas aussi simple qu’on le pense. En effet, il ne suffit pas de faire certaines choses comme aborder des inconnues, apprendre à séduire, prendre des numéros, aller à des rendez-vous. Cela commence en fait à l’intérieur de soi. Il faut tout d’abord prendre soin de son organisme. Comme l’image extérieure est importante, il est donc déconseillé de manger n’importe quoi.Si tous les jours on consomme de céréales raffinées, de frites, de kébabs, de biscuits, de viande transformée,… on peut être sûr de prendre du poids, d’avoir des allergies, de la constipation, d’avoir pleins de boutons,… Tous ceux-là montrent qu’on ne va pas bien et que c’est le corps qui prend tous les conséquences.
En outre, travailler l’image de soi implique aussi de prendre soin de son physique et surtout de son cerveau.
D’autres conseils à suivre pour travailler son image
Pour améliorer son image, quelques conseils doivent être mis en pratique quotidiennement. En premier lieu, il faut reconnaître ses qualités. Cela permet d’être positif dans la vie. Ensuite, il est recommandé d’être toujours bienveillant envers soi-même. De la même façon qu’on a reconnu les qualités, on doit aussi accepter les défauts. Il faut mettre dans la tête que tout le monde a des points négatifs. Ainsi, il ne faut pas être sévère lorsqu’on en a. Après, un autre conseil à suivre aussi serait de prendre l’habitude de se féliciter après une quelconque réussite. Tout ceux-là permettent d’améliorer son estime de soi et son image.
Enfin, il existe un point important à prendre en considération pour améliorer son estime de soi c’est d’apprendre à dire non. Certaines personnes ont peur de refuser quelques choses à leur entourage pour ne pas les faire de la peine. Toutefois, dire non quelque fois permet d’affirmer les besoins, poser les limites et aire respecter.
Changement vestimentaire et relooking
Changer son garde-robe est une méthode très efficace pour améliorer son image envers son entourage. Le fait de mettre de nouveau vêtement change un peu l’apparence d’un individu. En réalité, lorsqu’on porte de nouveau chaussure et d’une nouvelle jupe et pantalon chaque jour, les gens finira par remarquer qu’on essai au moins de faire un effort pour prendre soin de soi-même. Ce genre d’attitude est très apprécié par la société et apporte une bonne considération d’autrui.
Le relooking sur plan cheveux et visage est aussi une meilleure façon de changer d’apparence et de mettre en valeur sa beauté disons extérieur. Décider de faire appel à une ecole conseil en image à distance serait un meilleur moyen de travailler son image.