Trouver le courage et la motivation

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Comment trouver le courage et la motivation de sauter le pas pour vivre vos rêves en étant conscient que vous pouvez échouer, tout perdre ou encore vous engager dans la mauvaise voie ? Ce qu’il faut savoir c’est que cette peur ne surgit pas seulement avant de sauter le pas mais qui ressurgit peu importe ce qu’on fait et à n’importe quel stade de notre vie, peu importe le nombre de risques pris auparavant. A un certain niveau, ce doute est au cœur de tout projet qui en vaut la peine. Lire la suite de « Trouver le courage et la motivation »

Yves Alphé : faire le deuil d’un proche

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Comment retrouver l’énergie et l’envie de vivre après la perte d’un proche, comment faire son deuil et repartir. Cette question est délicate et il n’est pas évident d’y répondre parce que ça reste quand même quelque chose de très personnel. Nous n’avons pas tous la même façon de faire le deuil, comme le rappelle Yves Alphé, fondateur et dirigeant de Caritas Obsèques à Orléans.
Il n’y a pas une façon unique de faire son deuil, il n’y a pas une seule façon de gérer les choses. L’une des choses remarquables dans le deuil, c’est qu’il y a plusieurs phases principales (voir blog Yves Alphé). Lire la suite de « Yves Alphé : faire le deuil d’un proche »

Reprendre confiance en soi

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S’il y a bien quelque chose d’important en nous, c’est la confiance. Dès lors qu’on perd confiance en nous, qu’on se sous-estime, qu’on se rabaisse et bien dans la vie on se verra privé, bloqué même face à des choses que l’on pourrait obtenir ou bien s’accrocher à d’autres, on n’y arrivera pas. Et non pas parce que la chose en face est compliquée, difficile ou inatteignable mais tout simplement parce que avant même d’essayer, on se l’interdit. Pour quelle raison ? Parce que l’on a détruit en nous ou quelqu’un a détruit en nous quelque chose qui nous empêche d’y croire.

Le vrai problème de confiance en soi

Donc au final le vrai problème au départ ça n’est pas de retrouver une confiance, c’est de tout faire pour ne pas la perdre. Dès lors que tu l’as perdue, la construction est peut-être plus difficile mais c’est jamais trop tard. Petit à petit, chaque expérience de la vie, chaque petite victoire au plus petit des détails est une grande victoire. Mais avant tout, pourquoi perdons nous la confiance en soi ? Lire la suite de « Reprendre confiance en soi »

Qu’est-ce que le bonheur ?

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Rencontre avec Boris Cyrulnik, neurologue et auteur, sur la question du bonheur. Le bonheur est à la portée de tous. Boris Cyrulnik nous dit pourquoi.

De quoi dépend le bonheur ?

BC : On est tous responsables du bonheur ou du malheur. Tous, ça veut dire moi, vous, la famille et la culture. Tout le monde y participe pour le construire ou le détruire. Mais il y a des individus qui sont plus ou moins sensibles, d’autres qui sont plus ou moins indifférents.
En plus le bonheur est une notion sociale qui est apparue avec la Révolution française. Avant Saint Just, on ne pensait pas que le bonheur pouvait être donné sur Terre. On passait sur Terre dans une vallée de larmes entre deux paradis : le paradis perdu à cause d’Adam et Eve et le paradis à regagner peut-être si vous avez été bien sage et bien soumis. Entre ces deux paradis, il y avait la vallée de larmes. C’est la Révolution Française qui a dit « pas du tout, on doit, on peut acquérir le bonheur sur Terre ». C’est une révolution mentale. Lire la suite de « Qu’est-ce que le bonheur ? »