De très nombreuses personnes souffrent d’insomnie, ou d’autres types de troubles du sommeil. Ces problèmes peuvent avoir différentes origines, qui sont principalement l’anxiété et les douleurs, qu’elles soient chroniques ou passagères.
Le cannabidiol, dont l’acronyme est CBD est un cannabinoïde issu du chanvre, qui possède des propriétés relaxantes et antalgiques reconnues. En effet, le cannabidiol est capable d’interagir avec les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde, qui est un système permettant de véhiculer les messages chimiquement. Ce système permet entre autres de réguler la perception de la douleur et l’anxiété.
Le CBD est donc une molécule qui permet de lutter contre la douleur, mais également de procurer du bien-être, en luttant contre le stress. Contrairement à un autre cannabinoïde bien connu, le THC, le cannabidiol n’est pas une molécule psychotrope, à savoir qu’elle ne produit pas d’effet « planant ».
Plusieurs études tendent à montrer que le CBD est très efficace pour réduire les troubles du sommeil. Nous allons ici faire le point sur les bienfaits du cannabidiol sur le sommeil.
Où acheter du CBD de qualité ?
Le marché du cannabidiol étant en pleine expansion, il existe aujourd’hui une multitude de boutiques en ligne qui vous proposent des produits CBD. Mais comment s’y retrouver face à cette offre colossale ? Comment choisir un produit de qualité ? Quels sont les fournisseurs les plus fiables ?
Pour vous accompagner dans vos recherches, il existe des comparateurs comme Passion CBD, qui ont réalisé des sélections des meilleurs produits du marché, mais également des avis sur les boutiques, comme celui concernant Greenowl, que vous pouvez retrouver ici.
Leur expertise vous permettra de choisir un produit CBD et un fournisseur de qualité !
Que dit la science sur l’efficacité du CBD sur le sommeil ?
Pour commencer, intéressons-nous de plus prêt aux principales causes des troubles de sommeil, qui sont multiple : l’anxiété et le stress, la dépression et les angoisses qui vont avec, les douleurs, qu’elles soient ponctuelles ou chroniques, les asphyxies nocturnes, ou la consommation de certaines substances comme la caféine.
Les deux causes les plus connues sont bien évidemment l’anxiété et les douleurs qui peuvent causer bien des nuits blanches.
Le cannabidiol a des propriétés apaisantes et relaxantes, et cette molécule engendre donc une sensation de bien-être lorsque vous la consommez. De nombreuses études scientifiques ont montré son efficacité, bien que son mécanisme d’action ne soit pas encore parfaitement connu. C’est pour cette raison que de nombreux patients à travers le monde utilisent aujourd’hui du CBD pour réduire leurs angoisses et leur anxiété.
La seconde propriété connue du CBD est sa capacité antalgique. En effet, là encore, de nombreuses études menées par les laboratoires pharmaceutiques tendent à prouver que le cannabidiol est très efficace dans le traitement de la douleur. Cette molécule a l’avantage de ne pas être un psychotrope et de ne pas provoquer de dépendance.
Mais comment le CBD agit-il sur l’organisme ?
Les molécules viennent se fixer sur les récepteurs du système endocannabinoïde qui sert à relayer des messages chimiques dans le corps. Les molécules de cannabidiol ont donc une action sur notre système nerveux central, qui contrôle la douleur et l’anxiété.
Pour conclure, le CBD peut avoir un effet bénéfique sur les causes des troubles du sommeil, et donc faciliter vos nuits. Vous pourrez en savoir plus sur cet article de healthline.