L’état optimal de performance ou plus communément appelé le « flow » est un état que tous les sportifs expérimentent sans le savoir. Et c’est le principe même du « flow ».
Voici une brève explication de ce qu’est ce « flux » d’énergie positive et automatique.
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Vous vous êtes finalement décidé à vous lancer dans le sport ? Peu importe la raison qui vous a convaincu, vous devez vous pourvoir en différents accessoires et matériels. Parmi les musts have notamment quand vous souhaitez perdre du poids, c’est le tapis de gymnastique. Lire la suite de « Sportif : pourquoi les compléments alimentaires ? »