La randonnée, une activité bénéfique pour la santé mentale à moindre coût

L’anxiété et la dépression sont des maladies incroyablement courantes chez les humains du 21ème siècle. Mais bien qu’il existe un certain nombre de traitements différents pour ces maladies, trop de gens négligent un des meilleurs : la randonnée. La randonnée pédestre est souvent très efficace pour soulager l’anxiété et la dépression. Lire la suite de « La randonnée, une activité bénéfique pour la santé mentale à moindre coût »