Ranger France explique comment vaincre la peur de parler au téléphone

La peur de téléphoner touche particulièrement les jeunes

Le saviez-vous? Ils ont été qualifiés de « génération muette » : les jeunes d’environ 20 ans sont davantage enclins à envoyer une cinquantaine de SMS plutôt que passer un appel téléphonique de cinq minutes, indique Ranger Marketing, société de vente multicanal employant donc fréquemment le canal téléphonique. Lire la suite de « Ranger France explique comment vaincre la peur de parler au téléphone »

Quelle technique de développement personnel choisir ?

développement personnel

Le développement personnel a un objectif majeur, celui de parfaire la vie à tout un chacun. L’épanouissement sur tous les plans est prévisible. Il concerne vraisemblablement la vie personnelle et sociale. Le développement personnel s’engage aussi à sublimer la vie sentimentale et professionnelle. Lire la suite de « Quelle technique de développement personnel choisir ? »

Frank Bou Hassira : la sophrologie pour le développement personnel

le bien-être par la sophrologie

Le bien-être et le développement personnel peuvent se travailler de très nombreuses manières, rappelle Frank Bou-Hassira, lui-même connaisseur dans ces domaines. Parmi les façons d’évacuer les tensions physiques comme morales, l’on peut citer la sophrologie : en quoi consiste-t-elle concrètement ? Comment est-elle pratiquée ? Quels sont ses avantages ? Lire la suite de « Frank Bou Hassira : la sophrologie pour le développement personnel »

L’adolescence et la colonie de vacances : quel impact sur la santé

colonie de vacances

En ce qui concerne le fait de distraire un enfant lors de la période des vacances, c’est de plus en plus difficile à l’heure actuelle puisque ces derniers sont littéralement collés à leurs ordinateurs ou leurs tablettes. C’est encore plus le cas lorsqu’il est question d’adolescent ayant des chamboulements de tempéraments dus à leurs hormones. Toutefois, une solution alléchante se présente sous la forme des colonies de vacances avec ses nombreuses activités de plein air ainsi que des ateliers à thématiques. Les adolescents ont ainsi l’embarras du choix pour ce qui est de leur séjour en colonie de vacances. Lire la suite de « L’adolescence et la colonie de vacances : quel impact sur la santé »

Confiance en soi : les astuces pour dégager une image positive

confiance en soi

La confiance en soi est un caractère qui en plus de vous rendre beaucoup plus attirant permet aussi d’agrandir votre beauté. D’ailleurs, si vous pensez que vous avez du mal à faire confiance à vous-même, sachez désormais qu’il suffit de modifier un petit élément de votre quotidien pour retrouver votre confiance et avoir ainsi une image positive à votre propos.

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Le développement personnel : pourquoi est-ce important

développement personnel

Bien que tout le monde souhaite réussir dans la vie, un grand nombre de personnes préfèrent laisser les choses telles qu’elles sont. Rien que l’idée de changer quelques habitudes dans leur quotidien leur fait peur. Pourtant, on est tous conscients que cela n’a aucun effet positif sur la vie. Lire la suite de « Le développement personnel : pourquoi est-ce important »

Parler du deuil avec un enfant, un sujet délicat abordé par Yves Alphé

Quel que soit l’âge de la personne disparue et des proches en deuil, un décès est toujours une épreuve à surmonter.

Ce dernier suscite en effet de très nombreuses émotions chez les proches du défunt : un manque, de la tristesse bien sûr mais aussi parfois un sentiment d’injustice, de colère ou d’incompréhension. Ce dernier sentiment est particulièrement présent chez les plus jeunes qui n’ont encore jamais été confrontés à la mort. Yves Alphé aborde aujourd’hui la question d’évoquer et expliquer la mort, et donc le deuil à un enfant. Lire la suite de « Parler du deuil avec un enfant, un sujet délicat abordé par Yves Alphé »

La solution d’entretien de lentilles de contact

Les lentilles de contact sont devenues prises d’assaut de nos jours. La raison est qu’elles améliorent la vue et restent également une bonne alternative aux lunettes. Et pourtant, la protection des yeux est d’autant plus menacée lorsqu’on utilise des lentilles à renouvellement fréquent. Comment alors les entretenir ? Le point.

La nécessité de ce geste au quotidien

Entretenir les lentilles de contact doit faire partie de ses rituels à faire tous les jours matin et soir. En effet, lorsqu’on porte des lentilles jetables, il n’est donc pas nécessaire de faire ce geste au quotidien. En revanche, s’il s’agit d’une lentille réutilisable, il reste alors indispensable. D’ailleurs, ça n’a rien d’anodin puisque la vue est un organe très sensible et les infections sont très fréquentes avec la pollution de l’air  et les poussières. Certes, avant d’enfiler ses lentilles de contact, il est donc indispensable de les nettoyer voir les désinfecter avec un produit lentille palco. Outre cela également, les lentilles de contact peuvent être exposées à de nombreuses sources d’infection et même un simple toucher à la main peut provoquer une infection des yeux. C’est pour cela que les mains doivent être toujours propres avant de poser ses lentilles. Mais il n’y a pas que les infections de l’œil car d’autres pathologies peuvent se produire selon le cas et selon la gravité de l’infection.  D’autre part, on note aussi l’existence d’un grand nombre de produit lentille palco. Il est donc utile de choisir la solution d’entretien la plus adaptée à ses lentilles de contact réutilisables. En fin, il faut aussi savoir que combien même on utilise des solutions désinfectant, si les lentilles sont de mauvaises qualités, il n’y a pas l’intérêt de s’en procurer.

Petite astuce pour l’entretien

Avant d’imaginer la solution d’entretien pour ses lentilles, on doit garder à l’esprit que l’œil est extrêmement sensible. Il va falloir dans ce cas se procurer des lentilles haut de gamme et donc de qualité pour éviter d’irriter les yeux et prévenir des maladies infectieuses. Outre ce détail important, le choix du produit lentille palco est aussi à faire avec soin. Pour cela, il n’y a que les grandes marques qui soient crédibles. Le choix doit aussi se porter sur des solutions multifonctions, ce qui garantira un meilleur usage et une bonne propreté de ses lentilles.  On néglige souvent ce détail alors qu’il reste vraiment indispensable. Il vaut mieux investir dans des lentilles très onéreuses pour garantir une meilleure protection de ses yeux. D’autre part, entretenir les lentilles de contact demande des gestes minutieux au quotidien. D’abord, on doit laver les mains avec des solutions antibactériennes avant de manipuler ces petits accessoires. Ensuite, on retire les lentilles et on les lave avec une solution désinfectante. Certes, les compartiments de l’étui doivent être aussi lavés au préalable avec ce produit. Quant aux lentilles, le meilleur geste est de les poser sur la paume de sa main et de verser le produit désinfectant sur les deux côtés. En faisant ce geste tous les jours, la santé de ses yeux sera alors préservée.