Diffuseur d’huiles essentielles : l’essentiel à savoir pour choisir le meilleur

Diffuseur d’huiles essentielles

La qualité de l’air constitue des préoccupations majeures. Chaque foyer ne manque pas de faire le nécessaire pour avoir l’air qu’il respire dans son habitation soit de bonne qualité. Pour le bien-être de toute la famille, il est essentiel d’assainir l’air à l’intérieur du logement. Cela est, cependant, difficile, surtout en hiver quand on ouvre moins souvent les fenêtres à cause du froid. Ce que l’on ne sait pas, c’est que les virus hivernaux peuvent s’accumuler dans notre intérieur. Avec la diffusion d’huile essentielle, on peut s’offrir une solution efficace et de façon autonome.

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Comment travailler l’image de soi ?

Comment travailler l’image de soi ?

L’image de soi désigne le jugement ou l’évaluation qu’une personne fait par rapport à sa propre valeur. C’est un élément très important pour la réussite de la vie. Elle se repose sur quatre piliers à savoir l’amour pour soi, la confiance en soi, la vision de soi et l’acceptation de soi. Pour présenter une bonne image de soi à son entourage, il faut bien le travailler. Lire la suite de « Comment travailler l’image de soi ? »

Pourquoi consommer des barres protéinées?

barres protéinées

Les barres énergétiques ou protéinées contiennent de la protéine bien dosée. Cette dernière étant l’élément d’entretien principal pour les muscles. Des questions se posent pour savoir s’il est sensé pour tout le monde et en particulier, les sportifs de manger ces barres protéinées. Ses ingrédients incluent des graisses, des glucides, des vitamines, ou encore des minéraux essentiels en effet. Cet article va vous aider à voir plus clairement les raisons de consommer des barres de protéine. Lire la suite de « Pourquoi consommer des barres protéinées? »

A quel moment faut-il s’inquiéter pour un trouble de mémoire senior ?

Lorsqu’on est senior, l’autonomie fait partie d’une des grandes conditions d’une vie de rêve.  Mais sans la mémoire,  c’est devenu un risque de se balader tout seul, donc pas d’autonomie.  C’est pourquoi, il est important de prévenir cette maladie dès que possible,  car on dit que mieux vaut prévenir que guérir.  Pour vous aider, voici quelques signes et précaution à prendre pour l’éviter.  Lire la suite de « A quel moment faut-il s’inquiéter pour un trouble de mémoire senior ? »

La randonnée, une activité bénéfique pour la santé mentale à moindre coût

L’anxiété et la dépression sont des maladies incroyablement courantes chez les humains du 21ème siècle. Mais bien qu’il existe un certain nombre de traitements différents pour ces maladies, trop de gens négligent un des meilleurs : la randonnée. La randonnée pédestre est souvent très efficace pour soulager l’anxiété et la dépression. Lire la suite de « La randonnée, une activité bénéfique pour la santé mentale à moindre coût »

Jeu vidéo : oui, ils contribuent au développement personnel !

Jeu vidéo développement personnel

Dès son apparition, le jeu vidéo s’est attiré les foudres de certaines catégories de la population et notamment des anciennes générations, ou encore, de certaines personnes qui refusent systématiquement tout progrès et toute avancé technologique… différentes études nous prouvent que les jeux vidéos ont des conséquences très positives sur notre cerveau et sur nos capacités…

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Sentir bon : quelles astuces pour dégager un sillage ensorcelant ?

Sentir bon : quelles astuces pour dégager un sillage ensorcelant ?

La peau paye son tribut à la chaleur : sécrétions sébacées importantes, transpiration abondante. Pour y remédier, plusieurs types de produits peuvent nous apporter de la solution telles que l’eau tonique, savonneuse, parfumée ou crémeuse. Découvrez quelques astuces pour un plan fraîcheur efficace.

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Les meilleures applications iPhone pour la méditation

Les meilleures applications iPhone pour la méditation

La méditation est une bonne pratique qui assemble l’interaction entre votre corps, votre cerveau et votre âme ainsi que votre comportement. Si vous voulez vous initier à la méditation, mais que vous ne savez pas vers qui vous tourner, vous pouvez utiliser votre iPhone comme support. Découvrez dans cet article les meilleures applications iPhone pour la méditation.

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