Ranger France explique comment vaincre la peur de parler au téléphone

La peur de téléphoner touche particulièrement les jeunes

Le saviez-vous? Ils ont été qualifiés de « génération muette » : les jeunes d’environ 20 ans sont davantage enclins à envoyer une cinquantaine de SMS plutôt que passer un appel téléphonique de cinq minutes, indique Ranger Marketing, société de vente multicanal employant donc fréquemment le canal téléphonique. Lire la suite de « Ranger France explique comment vaincre la peur de parler au téléphone »

Frank Bou Hassira : la sophrologie pour le développement personnel

le bien-être par la sophrologie

Le bien-être et le développement personnel peuvent se travailler de très nombreuses manières, rappelle Frank Bou-Hassira, lui-même connaisseur dans ces domaines. Parmi les façons d’évacuer les tensions physiques comme morales, l’on peut citer la sophrologie : en quoi consiste-t-elle concrètement ? Comment est-elle pratiquée ? Quels sont ses avantages ? Lire la suite de « Frank Bou Hassira : la sophrologie pour le développement personnel »

Parler du deuil avec un enfant, un sujet délicat abordé par Yves Alphé

Quel que soit l’âge de la personne disparue et des proches en deuil, un décès est toujours une épreuve à surmonter.

Ce dernier suscite en effet de très nombreuses émotions chez les proches du défunt : un manque, de la tristesse bien sûr mais aussi parfois un sentiment d’injustice, de colère ou d’incompréhension. Ce dernier sentiment est particulièrement présent chez les plus jeunes qui n’ont encore jamais été confrontés à la mort. Yves Alphé aborde aujourd’hui la question d’évoquer et expliquer la mort, et donc le deuil à un enfant. Lire la suite de « Parler du deuil avec un enfant, un sujet délicat abordé par Yves Alphé »

Développement personnel : Frank Bou-Hassira fait un point sur l’hypnose

L'hypnose et le développement personnel, par Frank Bou-Hassira

Quand on parle de développement personnel et de coaching de vie, nous avons tous tendance à être motivés pour atteindre nos buts et objectifs, et ce, de nombreuses façons. Pour certains d’entre nous, nos actions sont le résultat de moyens que nous mettons en place pour nous éloigner des comportements négatifs ou destructeurs tandis que pour d’autres, elles se concentrent davantage sur la poussée vers la réalisation d’un objectif, explique Frank Bou-Hassira. Lire la suite de « Développement personnel : Frank Bou-Hassira fait un point sur l’hypnose »

Quand les aliments améliorent notre bien-être

bonheur

L’alimentation fait partie intégrale de notre survie et donc de notre style de vie. Aussi, nos habitudes alimentaires sont directement liées à notre santé, physique comme mentale, rappelle le médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen. En effet, certains aliments possèdent des vertus insoupçonnées sur notre bien-être, ce que nous allons voir dans cet article. Lire la suite de « Quand les aliments améliorent notre bien-être »